职场“煎熬感”通常和变化有关。工作内容变化、职位升降、上司变动、甚至公司搬迁，都会对一个人原有的舒适圈造成影响。新的舒适圈形成前的这段时期，就属于所谓的“煎熬期”。
在办公室如坐针毡，确实不是件愉悦的事情，尤其当这种煎熬并非是自己努力就能改变的时候。但就像感冒会痊愈、雨后会天晴，煎熬感只是特定一段时期内的主观感受，它不会永远持续下去——当你认为已经到了忍耐极限的时候，也许，那个令你抓狂的上司就被调走了；也许，永远也做不完的工作，突然就被转给了别人……
看，天无绝人之路。因此，遭遇职场煎熬，保持冷静可能是最正确的办法——人在无助、失望的时候做出的决定，往往是最不理智的。
在想明白之前，不轻率做决定
徐驰原是公司的部门副经理，调至分公司时，职务也升了一级，从部门副经理升为经理，主持工作。
但他很快发现，新工作难以开展。困局来源于前任留给他的摊子太大，而得力干将均已尾随前任辞职，留下的人员，实在难有可用之材。
每当他布置一项
任务时，下属面露难色、互相推诿的神情让他几欲破口大骂。
他通过各个渠道招新人，但合适的人不是说招就招得来。工作一度陷入停滞，徐驰感到力不从心。
徐驰今年35岁，分公司的业绩关系到未来他在总公司的升迁，但以目前的人力状况，理顺这个摊子已属不易，更别说取得成绩。下属们不思进取，和他们也难以进行有效沟通，这让徐驰时常感到沮丧愤怒。
是留在这里坚持并煎熬着，还是干脆申请回总公司？徐驰进退两难。所幸的是，在没有想明白之前，徐驰没有轻率做出决定。
他花双倍时间在工作上，慢慢发现局面反而有了改观。很多事情他不再交给难以驯服的下属，而自己去做，他发现，效率又高，心情又舒畅。另一方面，放宽了招聘新员工的要求，让新员工快速到位，他发现“一张白纸”的新员工更容易调教。而让他惊喜的是，公司把他原来的两名干将派来了，他如虎添翼。
更有意思的是，没多久，下属们居然自己主动申请任务了。这年头，大家还是怕失业的。
徐驰的职场煎熬期就这么静悄悄地结束了。
消极对抗，也许是煎熬期最不可取的办法
遭遇职场煎熬时，不同的人有不同的应对方式。但毫无疑问，破罐子破摔、消极对抗是最不可取的办法。
陈璐生完孩子重返公司后，发现一切都变了。原来的职位早有人填上，而且干得不比她差，老板对她不冷不热，和她刚请产假时简直判若两人——那时，老板真是恨不得找人替她坐月子，千叮咛万嘱咐地要她早点来上班。
老板让她暂时管理一下办公物品的分发。一下子从公司的重要人物变成可有可无的闲散员工，陈璐的心理落差不是一点点。她找老板谈话，老板双手一摊：人家干得不比你差，我没理由把他换下来，让你重新上去啊！
陈璐的职场煎熬就这样开始了。坐的还是原来的单人办公室，因为整天无所事事，这个原来舒适无比的办公室就变成了“牢笼”。陈璐的心态就在这个“牢笼”里日复一日地变坏。她在办公室吃零食，看网络电影，上淘宝购物，表面洒脱无比，内心晦涩难表。
更糟糕的是，一次午饭时间，她忍不住在电话里跟朋友抱怨目前的职场处境，恰被经过的老板悉数听到。
终于有一天，人力资源经理找她谈话，明确告知，公司不会再和她续签劳动合同。陈璐虽然抱怨公司，不是自己不愿做事，而是无事可做，但她内心更清楚，越是令人煎熬的状况，越能考验一个员工的心态和能力，她的消极对抗可能让她错失了一个令上司对她刮目相看的机会。
当煎熬超出自身所能承受的范围，离开也是一种选择
有调查表明，高达86%的职场人士会遭遇煎熬。职场煎熬令人身心倍感压力，严重的会造成心理抑郁。虽然职场专家们不赞成煎熬期轻举妄动，但如果这种煎熬超出自身所能承受的范围，所谓的坚持也许会得不偿失。
俞虹曾因为与新上司的关系而倍感煎熬。俞虹一度以为，自己与这个新上司，是天生的敌人，做同样的事情，原来的上司会给予肯定，而新上司总能找出一堆理由，指责她的不是，且不容反驳。以至于每次向新上司汇报工作，她都要事前演练数遍，唯恐说错话。
她整天小心翼翼，如履薄冰，但仍是不可避免地踩到地雷。后来，她一进办公室就紧张，一看到新上司就害怕。她去医院精神卫生科看医生，被诊断为轻度抑郁。
一年之后，俞虹下定决心辞职。
其他同事们与俞虹一样，都备受新上司的折磨。但同事们总是会说，为了薪水，忍耐、再忍耐。要知道，无论从规模还是待遇看，俞虹所在的公司足以让外人羡慕。
更令人可惜的是，事实上，就在俞虹辞职后半年，新上司便被调至其他部门。
但俞虹不后悔，当煎熬超过自己所能承受范围，离开也许是最好的选择——当然，这是对她而言。
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